盘子

该食谱的灵感来自受欢迎的牵牛花松饼。这些强大的松饼充满了全谷物，水果和蔬菜 - 完美的“帆布”，用于创建一个衍生酸奶碗。将切碎的胡萝卜放在您的早晨酸奶上听起来有些不寻常，但是请相信我们，胡萝卜（以及枣，香蕉，杏仁和肉桂谷物）会产生更多类似胡萝卜蛋糕的风味。

黑客这个食谱

为了保持新鲜和清脆的浇头，请在准备好食用之前将这些酸奶碗组装。如果您打算将这道菜带走，请分别包装浇头。此外，请随时购买准备的成分（苹果片，切碎的胡萝卜，切碎的日期等），以加快该过程。

素食主义者的修改

在此食谱中，请随时使用您喜欢的无乳制品酸奶代替传统的希腊酸奶。