盘子

我们喜欢这种冰沙风格，充满活力和挤满了营养密集的成分。芒果，鳄梨和低脂牛奶提供了可爱的奶油口感。但不仅如此，这些都是奶油般的成分，不仅令人愉悦，而且还填充。一点新鲜的橙汁，日期和薄荷平衡植物成分，并赋予甜味。根据您的厚度偏好，可以随意调节冰沙中添加的水量。

黑客这个食谱

您可以提前制作这种冰沙，将成分混合在一起，并存放在可密封的容器或瓶中。在享受之前，您可能需要对预制的冰沙稍微奶油。

素食主义者的修改

可以随意用您最喜欢的无乳制品版本在此食谱中代替低脂牛奶。